Aprende a meditar
y transforma tu mente.

Más presente, más atento, más reflexivo.
Más tú.

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Curso de
Mindfulness Introductorio

Entenderemos la meditación aquí como en esencia un ejercicio de atención, sin la necesidad
de misticismo ni de religiosidad. Una manera particular de prestar atención a nuestra experiencia con el
potencial de transformar cómo nos entendemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. El Curso incluye
treinta sesiones introductorias, meditaciones diarias y sesiones adicionales para distintos espacios de tu vida.

 

Es posible sentir más gratitud,
encontrar más paz y ser más feliz.

Presencia plena es quizás algo que todos hemos experimentado con mucho gozo en un reunión exquisita con amigos, o de turistas en algún lugar que nos cautiva, o escuchando con todo el corazón a alguien que queremos profundamente. Esta forma de meditación, Mindfulness, es una invitación a habitar la vida desde ahí, desde esa misma presencia y llenos de gozo. Simplemente porque sí.”

ERICH VON BISCHOFFSHAUSEN
Psicólogo Clínico, PHD

«Cambió mi perspectiva sobre qué significa meditar. No me habría imaginado que diez minutos al día podían hacer una diferencia tan positiva. Todos quienes tengan algo de curiosidad sobre meditar deberían tomar el curso de Vicente.»

GUILLERMO TORREALBA
CEO Buda.com

Meditar es mucho más que una herramienta para
tu estrés, es caminar hacia una vida examinada.

Sobre Vicente

Vicente es Ingeniero Comercial de la Universidad de Chile y Máster en Psicología Cognitiva de la Universidad de Buenos Aires (c), el 2018 co-fundó Float, el primer Centro de Flotación en Chile.

Vicente atendió su primer retiro de meditación el 2013 en Nepal, manteniendo su práctica desde entonces, principalmente bajo la tradición Vipassana. Ha sido profesor invitado de la Universidad de Buenos Aires, y facilitador de talleres sobre Flexibilidad Cognitiva y Mindfulness.

Preguntas Frecuentes
¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es un tipo de meditación también conocida como Atención Plena. Es una manera particular de prestar atención a tu experiencia en el momento presente; libre de distracciones, aceptando lo que sea que el momento presente tenga por ofrecer.
Aprender a hacerlo es una habilidad, y como toda habilidad -ya sea aprender a tocar un instrumento o un deporte nuevo- requiere de práctica y tiempo.

¿Por qué debería meditar?

La literatura científica que respalda los beneficios de meditar crece cada día. Pero más allá de los beneficios comprobados, meditar te acercará más a tu experiencia momento a momento.
Te transformarás en alguien más reflexivo en lugar de reactivo, y en una mejor versión de ti mismo no solo para ti, sino para los que te rodean. Más compasivo, más atento, más presente.

¿Cuánto cuesta el Curso de Mindfulness?

El Curso de Mindfulness cuesta $12.000 y te permite acceso a todo el contenido disponible. Si hoy no puedes pagar el curso, pero te gustaría empezar tu práctica, escríbeme a hola@vicentevillela.cl

¿Qué incluye el Curso de Mindfulness?

Cuando compras el Curso, tienes acceso a la página de Mindfulness que incluye un curso introductorio de treinta sesiones diarias y meditaciones adicionales para varios espacios de tu vida.

Nunca he meditado antes. ¿Es este curso para mi?
El Curso está pensado tanto para principiantes sin experiencia en meditación como para personas que ya tengan experiencia y quieren profundizar y estabilizar su práctica meditativa.
¿Puedo regalar este Curso de Mindfulness?

Claro, puedes comprar el código de acceso al curso y regalárselo a quien tú quieras 🙂

¿Qué pasa si no estoy conforme con el curso?

Si completas el curso dentro del primer mes desde la compra y sientes que no valía su costo, si no estás conforme con la calidad del contenido, o sientes que no te sumó el valor  que esperabas, se te reembolsará el costo del curso -sin más preguntas.

Quiero empezar a meditar pero hoy no puedo pagar el curso, ¿Qué puedo hacer?

No quiero que nadie se quede sin acceso al curso por recursos. Escríbeme a hola@vicentevillela.cl y recibirás las credenciales para empezar tu práctica.